Cena: frutta.
Giorno 11
Colazione: caffè con un cracker.
Pranzo: una zucchina tagliata a fette, fritta nel burro.
Cena: 2 uova, un pezzo di manzo bollito (200 g), insalata di cavolo con olio vegetale.
Giorno 12
Colazione: caffè con un cracker.
Pranzo: pesce fritto o bollito con carote grattugiate e burro.
Cena: manzo bollito (100 g) e un bicchiere di yogurt.
