Entro la fine della prima settimana, il corpo si sarà liberato di molte cose inutili, in particolare gonfiori e tossine accumulate a lungo. Durante la dieta, è consentito bere caffè (o tè) nelle quantità indicate e acqua minerale naturale in qualsiasi quantità. L’ideale è bere da uno e mezzo a due litri al giorno.
Giorno 8
Pranzo: petto di pollo in qualsiasi quantità e insalata di carote o cavolo.
Cena: due uova e una tazza di carote grattugiate con burro.
Giorno 9
Colazione: carote grattugiate con succo di limone.
Pranzo: pesce fritto o bollito con un bicchiere di succo di pomodoro.
Cena: frutta.
Giorno 10
Pranzo: tre carote lesse, una fetta di formaggio e un uovo crudo (oppure 5 uova di quaglia), sostituibile anche con un uovo in camicia.