Que se passe-t-il quand on arrête de boire de l’alcool ? Presque tout ce à quoi vous vous attendez, et bien plus encore.
Tout d’abord, les avantages les plus évidents : un meilleur sommeil, moins d’anxiété et un esprit plus clair. Ensuite, il y a les bienfaits auxquels vous n’avez probablement pas pensé, comme une peau plus éclatante, une vie amoureuse plus épanouie et des relations plus profondes, pour n’en citer que quelques-uns.
« Presque tous les aspects de ma vie se sont améliorés », déclare JV Weissman, fondateur de la marque de cocktails sans alcool Curious Elixirs, à propos de sa décision d’arrêter de boire de l’alcool il y a dix ans.