Les ongles poussent lentement et reflètent ce qui se passe à l’intérieur du corps sur la durée. Lorsqu’ils deviennent fragiles, c’est souvent parce que l’organisme manque de certaines “briques de base” essentielles. Un peu comme une maison dont les fondations seraient affaiblies : tout le reste finit par suivre.
Fatigue persistante, alimentation déséquilibrée, stress chronique ou habitudes trop agressives… les causes sont souvent multiples et s’installent sans bruit.
L’alimentation : la clé souvent sous-estimée
