Cette combinaison « démarre » le corps le matin : elle active la digestion, favorise la détoxification et sature les cellules d’hydratation et de minéraux.
Pourquoi ça marche :
D’un point de vue physiologique, boire de l’eau tiède salée et citronnée le matin a les effets suivants :
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Elle accélère le métabolisme.
L’eau chaude active les intestins et favorise une absorption plus complète des nutriments tout au long de la journée. -
Élimine les toxines.
Le sel marin agit comme un détoxifiant doux, et le citron possède des propriétés antioxydantes. -
Renforce l’immunité.
Le jus de citron est riche en vitamine C, et une hydratation suffisante maintient l’activité du système lymphatique, qui combat les virus. -
Améliore la fonction hépatique.
Le citron stimule la production de bile et le sel équilibre les électrolytes.