Identifiez les zones où vous accumulez les graisses et nous vous indiquerons comment y remédier.

Obésité abdominale (type androïde)

• Cause :  Stress, anxiété ou dépression.

• Solution :  Prenez soin de votre santé mentale grâce à la relaxation et à une activité physique régulière. N’hésitez pas à consulter un professionnel si nécessaire.

Bas du corps (type gynoïde)

• Cause :  Plus fréquente chez les femmes en raison de facteurs hormonaux.

• Solution :  Intégrez des exercices pour le bas du corps et du cardio. Un accompagnement professionnel est parfois nécessaire.

Ballonnements abdominaux (type androïde)

• Cause :  Consommation excessive d’alcool ou problèmes respiratoires.

• Solution :  Réduisez votre consommation d’alcool et pratiquez des exercices de respiration.

Gonflement du bas du corps jusqu’au bas des jambes (type gynoïde)

• Cause :  Fréquente chez les femmes enceintes, elle provoque un gonflement.

• Solution :  L’aquagym et les levées de jambes réduisent l’inconfort.

Ventre proéminent et volumineux avec accumulation de graisse dans le dos (type androïde)

• Cause :  Mode de vie sédentaire et glycémie instable.

• Solution :  Bougez plus et stabilisez votre glycémie grâce à des repas petits et fréquents.