Come preparare il latte all’aglio
Per sfruttare al meglio i benefici del latte all’aglio, avrete bisogno di qualche spicchio d’aglio e circa una tazza di latte. Schiacciate l’aglio, aggiungetelo al latte e portate a ebollizione. Lasciate quindi raffreddare il composto fino a raggiungere una temperatura accettabile. Per ottenere effetti ottimali, bevete il latte all’aglio caldo, preferibilmente la sera.
Considerazioni importanti:
se si è allergici ai latticini o all’aglio, è meglio evitare questo metodo. Se si soffre di malattie croniche o si assumono farmaci, consultare un medico prima di includerlo nella propria dieta.