Solution simple
Quelques verres d’eau ou de tisane suffisent généralement à faire redevenir la couleur jaune pâle. Soyez particulièrement vigilant par temps chaud ou après un effort physique.
Miel ou brun clair : il est temps d’y prêter plus attention.
Une teinte miel ou brun clair est généralement le signe d’une déshydratation importante. Cependant, elle peut parfois indiquer un problème hépatique ou biliaire. Si la couleur reste foncée malgré une hydratation suffisante, consultez un médecin.
Rappel de santé
Buvez davantage et surveillez votre alimentation. Si vos urines sont constamment foncées, consultez un médecin.
Rose ou rouge : ça pourrait être de la nourriture… ou quelque chose de plus important.
Une coloration rose ou rougeâtre peut parfois provenir d’aliments inoffensifs comme les betteraves, la rhubarbe ou les mûres. Cependant, si vous n’avez consommé aucun aliment rouge ou violet, cette couleur peut indiquer la présence de sang (hématurie), un symptôme possible d’infections, de problèmes rénaux ou d’autres affections.