Les mictions nocturnes fréquentes – la nycturie – peuvent être plus qu’une simple habitude de boire beaucoup de liquides avant de se coucher.
De nouvelles recherches suggèrent que ces réveils nocturnes désagréables pourraient être liés à l’hypertension artérielle et même à l’insuffisance cardiaque. Idéalement, nous devrions bénéficier de six à huit heures de sommeil ininterrompu. Cependant, se lever fréquemment pour uriner perturbe le sommeil et entraîne fatigue diurne, troubles cognitifs, sautes d’humeur, une baisse de la résistance aux maladies et d’autres problèmes. La nycturie – affection caractérisée par le besoin d’uriner la nuit – est souvent décrite comme le symptôme urinaire le plus gênant et figure parmi les troubles les plus courants : la Cleveland Clinic estime qu’environ 50 millions de personnes aux États-Unis en sont atteintes. « La nycturie touche plus de 50 % des personnes de plus de 50 ans et est plus fréquente chez les hommes après cet âge, tandis que les femmes sont davantage touchées avant 50 ans », précise la clinique.