Tu as trop soif.
Nous avons déjà évoqué la bouche sèche, mais ici, nous parlons d’une soif intense et difficile à étancher. Quiconque a déjà souffert d’une gueule de bois sait qu’au réveil, le corps réclame toujours plus d’eau. L’alcool déshydrate, et boire de l’eau envoie un signal au cerveau pour qu’il en boive davantage, jusqu’à ce que le niveau d’hydratation de l’organisme revienne à la normale. Écoutez votre corps, il sait ce qui est bon pour vous.
Vos yeux sont secs.
Il devrait maintenant être évident que boire de l’eau a des effets qui vont bien au-delà de la simple hydratation de la bouche et de la gorge. Un manque d’eau provoque sécheresse et rougeur des yeux (pensez à votre dernière gueule de bois). Sans eau dans le corps, les glandes lacrymales s’assèchent. Vous vous dites peut-être : « Et alors si je ne peux pas pleurer ? » Sachez que cela peut causer des dommages bien plus importants à vos yeux, surtout si vous portez des lentilles de contact.
Vous ressentez des douleurs articulaires.